Nutrir cuerpo y alma

Nutrición, psicoterapia y entrenamiento

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Mindfulness & Gestión Emocional

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Salud holística, minimalista y sostenible

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SERVICIOS

CONSULTA DE PSICONUTRICIÓN

Consigue tus objetivos. Es posible comer sin miedo, de forma saludable, consciente, sostenible y ética. Y sin descuidar en ningún momento tu salud mental y espiritual. ¿Te animas?

CURSOS Y TALLERES

Para curiosos. Para profesionales de la nutrición y para los que no lo son. Aprende más sobre nutrición, alimentación y estilo de vida con mis cursos.

LIBROS

Explora en los confines de tu ser. Conócete. La nutrición es mucho, muchísimo más que alimentación. Es conciencia, introspección y autoconocimiento. Encontrarás eso y mucho más en mis libros.

DIVULGACIÓN

No te pierdas todo nuestro contenido diario de vida consciente y nutrición en los posts e intra-stories de la cuenta de Instagram @nosequecenar .

EMPRESAS

Ofrece a tus empleados una charla curso sobre nutrición. Los temas son infinitos: mitos en la alimentación, tápers saludables, comer bien para gente con prisa, etc. Pregúntanos.

BLOG

¡Disfruta indagando en el mundo de la nutrición aquí! Aprende con nosotros de forma totalmente gratuíta y pregúntanos todas tus dudas en los comentarios.

Disfruta de una alimentación...

CONSCIENTE

¿Por qué como? ¿Por qué dejo de comer?
¿Qué papel cumple la alimentación en mi vida? ¿Como para nutrir mi cuerpo y espíritu? ¿O lo hago para anestesiar mis miedos y llenar mis vacíos?

SOSTENIBLE

Comer es un acto político. Con cada decisión, con cada comida, con cada compra en el supermercado, le estoy diciendo al mundo quién soy yo como consumidor. ¿Quiero cuidar de mi planeta o quiero destrozarlo?

SALUDABLE

Disfrutar de verdad comiendo, al tiempo que cuido de mi templo (mi cuerpo). No solo es posible. Es vital y necesario.

NATURAL

Comemos alimentos. Alimentos de verdad. Materias primas (realfood) frescas, locales y de temporada.

INTEGRAL

Concebimos la salud como un concepto holísitico que integra salud física, mental y espiritual. La nutrición debe abordarse siempre partiendo de esta premisa.