Nutrir cuerpo y alma

Nutrición, psicoterapia y entrenamiento

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Consigue tus objetivos. Es posible comer y entrenar disfrutando, de forma saludable, consciente, sostenible y ética. ¿Te animas?

CURSOS Y TALLERES

Para curiosos. Para profesionales de la nutrición y para los que no lo son. Aprende más sobre nutrición, alimentación y estilo de vida con mis cursos.

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Explora en los confines de tu ser. Conócete. Ahonda en tu consciencia, introspección y autoconocimiento. Encontrarás eso y mucho más en mis libros.

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Ofrece a tus empleados una charla curso sobre nutrición. Los temas son infinitos: mitos en la alimentación, tápers saludables, comer bien para gente con prisa, etc. Pregúntanos.

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¡Disfruta indagando en el mundo de la nutrición! Aprende con nosotros de forma totalmente gratuita y pregúntanos todas tus dudas.

Disfruta de una alimentación...

CONSCIENTE

¿Por qué como? ¿Por qué dejo de comer?
¿Qué papel cumple la alimentación en mi vida? ¿Como para nutrir mi cuerpo y espíritu? ¿O lo hago para anestesiar mis miedos y llenar mis vacíos?

SOSTENIBLE

Comer es un acto político. Con cada decisión, con cada comida, con cada compra en el supermercado, le estoy diciendo al mundo quién soy yo como consumidor. ¿Quiero cuidar de mi planeta o quiero destrozarlo?

SALUDABLE

Disfrutar de verdad comiendo, al tiempo que cuido de mi templo (mi cuerpo). No solo es posible. Es vital y necesario.

NATURAL

Comemos alimentos. Alimentos de verdad. Materias primas (realfood) frescas, locales y de temporada.

INTEGRAL

Concebimos la salud como un concepto holísitico que integra salud física, mental y espiritual. La nutrición debe abordarse siempre partiendo de esta premisa.