Cursos y talleres

Próximamente también... ¡CURSOS Y TALLERES ONLINE!

  • Alimentación Emocional y Apego a la comida
  • Combinación de alimentos vegetales

¡Próximo curso presencial en Enero! ¡No te quedes sin tu plaza! 

Curso teórico-práctico de:

NUTRICOSMÉTICA

Aprende a nutrir tu piel de la forma más natural y respetuosa con tu cuerpo y con el medio ambiente.

  • Nutre tu piel desde dentro, a través de la nutrición. Aprende cuál es la composición de los alimentos y sus nutrientes, a la vez que indagas en cuál es la composición de tu piel y los nutrientes que necesita para mantenerse sana y radiante. 
  • Nutre tu piel desde fuera, a través de la cosmética orgánica, respetuosa con tu cuerpo y con el medio ambiente. Conoce cuáles son los compuestos más beneficiosos para tu piel y aprende a utilizarlos en tu día a día, realizando tu propio ritual de belleza.
La duración del curso es de 2 horas y media. Se entregará a todos los asistentes todo el material que se necesita en el curso, un dossier con toda la información necesaria, un obsequio personalizado muy especial y un diploma de asistencia

Temas a tratar:

  • Composición celular y molecular de la piel.
  • Funciones de la piel.
  • Radicales libres y estrés oxidativo.
  • Compuestos antioxidantes: qué son y dónde están.
  • Nutrientes presentes en los alimentos.
  • Nutrientes que necesita la piel.
  • Mejores alimentos y formas de cocinado para el cuidado de la piel.
  • Cosmética orgánica: qué es y cuáles son sus premisas.
  • Ritual de belleza slow & zero waste: Compra menos, pero mejor.
  • Formulaciones adecuadas en cosmética orgánica.
  • Cosmética que respeta la piel, los animales y el medio ambiente.

Imparten:
La bióloga y cosmetóloga Camino de Camino Green y la Diestista-Nutricionista Julia de No Sé Qué Cenar.

  • Detalles del cuso
¿Cuándo?

Domingo, 13/01/19
09:30 - 12:00

¿Dónde?

C/ Libertad 17, en Aloha Poké

¿Cuánto?

35 euros / persona  (IVA no incluído)

Queda reservado el derecho de cancelación del curso una semana antes, en caso de no llegar al mínimo de asistentes. De ser así, se devolvería el total del dinero íntegro a cada asistente.


Charla - Taller sobre:

ALIMENTACIÓN EMOCIONAL Y APEGO A LA COMIDA

La Charla - Taller tiene una duración de 2 horas y media, y se divide en dos partes:

  • Parte teórica (charla), donde explicaré primero qué es la alimentación emocional y qué es el apego emocional a la comida. Para ello abordaré el tema desde la raíz (emociones y pensamientos no cuestionados) hasta la solución (la comida).
  • Parte práctica (taller), en la cuál nos pondremos manos a la obra a indagar, tanto sobre el papel, como en voz alta (sólo quien quiera) lo que vayamos descubriendo a medida que cuestionamos nuestros pensamientos y nuestra relación con la comida.

Se entregará un dossier a cada uno de los asistentes con todo lo necesario, en el cual estarán también incluidos los puntos a tratar y toda la información que se proporcionará en el curso.

  • Próximamente

¿Dónde? 

-

¿Cuándo?

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¿Cuánto?

30 euros / persona (IVA no incluido)

Queda reservado el derecho de cancelación del curso una semana antes, en caso de no llegar al mínimo de asistentes. De ser así, se devolvería el total del dinero íntegro a cada asistente.


Curso presencial sobre

COMBINACIÓN DE ALIMENTOS VEGETALES

¿Estás plantendote reducir o eliminar la carne de tu dieta, o incluso comenzar a llevar una alimentación basada en alimentos de origen vegetal... pero tienes miedo de no obtener las proteinas completas (todos los aminoácidos esenciales) o tener déficit de cualquier otro nutriente (Hierro, Calcio, vitamina D, vitamina B12, Yodo)? 

Este miedo no tiene por qué existir si sabes cómo incluir y combinar los alimentos de la forma adecuada en tu alimentación. Es posible, es saludable, y puede ser muy delicioso.

Si quieres aprender y pasar un rato genial... te traigo un curso teorico-práctico de 2 horas y media de duración. Aprenderemos juntos y pasaremos un rato muy divertido y agradable.

Se entregará un dossier a cada uno de los asistentes con todo lo necesario, en el cual estará también incluida toda la teoria, ademas de información práctica y unos ejercicios.

Nota aclaratoria: No es un curso en el que se enseñe qué alimentos no deben combinarse nunca. No existen alimentos que no deban combinarse nunca. No apoyo ni enseño dietas disociativas porque no tienen respaldo científico. Es un curso en el que se enseña qué combinaciones de alimentos son las mas indicadas en dietas vegetarianas para aprovechar al máximo la absorción de nutrientes y para no caer en déficits. 


  • Próximamente

¿Cuándo?

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¿Dónde?

-

¿Cuánto?

30 euros / persona (IVA no incluido)

Queda reservado el derecho de cancelación del curso una semana antes, en caso de no llegar al mínimo de asistentes. De ser así, se devolvería el total del dinero íntegro a cada asistente.


CURSOS PARA EMPRESAS

Invierte en tu empresa molona ofreciendo a tus empleados una charla (desde 50 min hasta 2 horas) o curso (1 o más días) sobre nutrición. Los temas son infinitos, muy útiles e interesantes:

  • Mitos en la alimentación
  • Tapers saludables
  • Alimentación saludable para gente con prisa
  • Sostenibilidad y ecología desde tu plato
  • Aprende a leer etiquetas nutricionales
  • Primeros pasos en el vegetarianismo
  • Compra saludable en el super
  • ¿Quieres sugerirme tú mismo un tema? ¡Adelante! Estoy abierta a toda clase de propuestas.

¿Estás interesado? ¿Quieres saber más? No seas tímido,  ¡pregúntame!