Lidia Hoyos

¡Encantada de conocerte! Mi nombre es Lidia y quiero empezar contándote que me enamoré de la psicología tiempo antes de comenzar la carrera. Al igual que tú que ahora me estás leyendo, fueron mis experiencias vitales las que me llevaron a conocer la psicología de cerca y las que han hecho que me forme en ello. Empecé estudiando la carrera en la Universidad de Deusto y allí seguí simultaneando el Máster en Psicología General Sanitario y el Máster en Psicoterapia Sistémico-Relacional, enfocado en las relaciones y en todo eso que tenemos de nuestro entorno. Siguen siendo esas experiencias personales las que me llevaron a ser consciente del equilibrio entre cuerpo, mente y alimentación, adquiriendo el curso experto en Psiconutrición y título superior de Mindfulness y Gestión Emocional.

Como siempre digo, "lo queramos o no, consciente o inconscientemente, tenemos mucho de nuestras generaciones pasadas." Para seguir profundizando en ello actualmente estoy realizando un curso de experto en Psicoterapia Integradora, Trauma y Apego, el cual me permite ser aún más consciente de cómo las heridas relacionales y afectivas pueden acabar generando malestar con el paso de los años, sin saber de dónde viene, sin saber por qué, sin saber qué hacer con ello.

Es por esto por lo que uno de los pilares principales de la psicoterapia tal y como yo la entiendo es poder identificar estas heridas que aparecen como creencias, valores, autoexigencia, mandatos, crítica interna etc. buscar el origen de las mismas y generar a través de la alianza terapéutica experiencias reparadoras, retar eso que parece "ser así y no poder ser de otro modo" y ver que es seguro, porque lo que se esconde detrás es tu verdadero ser.