Ser vegetariano de forma saludable
¿Estás plantendote reducir o eliminar la carne de tu dieta, o incluso comenzar a llevar una alimentación basada en vegetales, pero tienes miedo de no obtener todos los nutrientes necesarios?

Este miedo no tiene por qué existir si sabes cómo incluir y combinar los alimentos de la forma adecuada en tu alimentación. Es posible, es saludable, ¡y puede ser super delicioso!
Si quieres aprender a alimentarte cada vez más vegetal y hacerlo de forma saludable y consciente... te traigo un E-Book super completo.
Este libro incluye 17 temas muy interesantes y sencillos de entender acerca de la nutrición y la alimentación en el mundo vegetal.
Los temas que se tratan son...
- Vegetarianismo y veganismo: conceptos
- ¿Qué hay de verdad y de mentira?
- Definiciones básicas de nutrición
- Proteínas
- Grasas
- Omega-3
- Hidratos de Carbono
- Vitaminas
- Vitamina D
- Vitamina B12
- Minerales
- Hierro
- Calcio
- Yodo
- Fibra
- Pasamos a la práctica
- Agradecimiento
El precio total del E-Book son tan solo 23,90 €.
Descarga gratis una pequeña muestra del ebooks para que puedas ver sin compromiso si te interesa el contenido.
Disfruta llevando una alimentación vegetal, saludable y equilibrada. ¡Siempre variada y exquisita!