Consulta de Psicoterapia


¿Cómo funciona la Consulta de Psicoterapia?

La Consulta de Psicología NSQC es un espacio de salud holística basado en la unión y sincronización entre mente, cuerpo y alma desde una perspectiva basada en la compasión y el no-juicio.
Trabajamos con una base de Psicología Cognitiva Conductual densamente ampliada con Terapias de Tercera Generación, Mindfulness, Gestión Emocional y Expresión Corporal,  junto con conocimientos de YogaNutrición, para tratar todo tipo de problemas relacionados con la alimentación, la cual es tan importante para la salud física. El objetivo primordial es promover una salud integral e integradora de ambas partes: la salud física y mental.

Por diferentes motivos, la vida puede complicarse y podemos sentirnos en ocasiones algo confusas o perdidas. Reencontrarnos o redirigir nuestro rumbo no siempre es sencillo, y hacerlo sola puede complicarlo enormemente. Al contar con nuestra ayuda profesional puedes hacer este camino en compañía, guiada por profesionales altamente cualificadas que te harán las preguntas adecuadas para permitir que tú misma encuentres las respuestas que necesitas.

Es importante para nosotras destacar que cada psicóloga trabajará de una forma determinada según su formación, experiencia y corriente psicológica; pero todas concebimos la psicología y la vida de una forma muy similar.

¿En qué consisten las Terapias de Tercera Generación?

Cuando hablamos de terapias de tercera generación estamos hablando de uno de los más recientes tipos de terapia de conducta, elaboradas teniendo en cuenta las limitaciones de sus antecesoras. Para entender qué son, es necesario en primer lugar recordar qué es una técnica o terapia de conducta:

Cuando acudimos a consulta, presentamos algún tipo de malestar producto de la realización o los efectos de la realización de patrones conductuales y de pensamiento que no nos sirven de manera eficiente para explicar o interactuar con el mundo, resultando la conducta poco adaptativa y viéndonos limitadas en obra y/o pensamiento. Las técnicas de conducta o de modificación de conducta se basan en la idea de que es posible modificar los patrones conductuales y cognitivos de una persona mediante la aplicación de diferentes técnicas basadas en el aprendizaje.

Si bien se tiene en cuenta el pasado a la hora de analizar cómo se ha llegado a la situación actual, el trabajo a realizar se centra en la problemática y síntomas actuales y en cómo cambiarlas. La modificación de dichos patrones o la adquisición de otros nos permitirá tener una conducta más adaptativa, luchando y enfrentando los síntomas de nuestro problema de una forma más o menos directa y permitiendo el alivio del sufrimiento y la optimización de nuestras habilidades y funcionalidad como seres humanos.

Tarifas

  • Puedes reservar tu 1ª sesión con una de nuestras psicólogas por sólo 0€. ¡Conócenos gratis sin compromiso! 
  • Puedes reservar tus sesiones sueltas de terapia, una vez formalizada la primera sesión, por 60€ cada una.
  • Puedes reservar un bono de 10 sesiones de terapia por 500€ (ahorras 100€).

*Se puede cambiar la fecha de la cita con una antelación mínima de 48 horas. Si se avisa con menos de 48 horas no se aceptarán cambios, quedando anulada la cita sin posibilidad de devolución de dinero.

*Si pasados los 15 min iniciales el paciente no se ha presentado a la cita, se da por anulada la sesión. 

Si tienes cualquier pregunta, por favor no dudes en contactarnos.