Terapia de pareja online
¿Cómo funciona la terapia de pareja online?
En las relaciones de pareja proyectamos una parte importante de las dinámicas relacionales que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida. Por ello, es importante identificar y trabajar qué tipo de vínculos y roles ha tenido cada miembro de la pareja y cómo están afectado a la relación.
A veces intentamos resolver los conflictos sin darnos cuenta de que estamos repitiendo patrones aprendidos que ahora son desadaptativos y que hace que nos relacionemos desde el miedo mediante conductas pasivas o defensivas, haciendo que cada vez nos sintamos más distantes e incomprendidos por nuestra pareja.
El objetivo de la terapia de pareja es mejorar la comunicación para aprender a respetarnos en la diferencia y gestionar los conflictos de una forma más adaptativa a través de la resolución de problemas. Es importante trabajar nuestras heridas básicas relacionadas con la seguridad, el afecto y la valoración, así como nuestra capacidad de reconocer y expresar nuestras emociones para pedir lo que necesitamos de forma asertiva mediante la empatía y la comprensión. Para ello es fundamental aprender a poner límites y respetar nuestros espacios a la vez nos permitimos flexibilizar nuestros roles en la relación para que podamos sentirnos más cómodos.
La orientación parte de herramientas cognitivo-conductuales y humanistas, que estarán contextualizadas en base a la historia y experiencia propia de cada pareja. El proceso se llevará a cabo bajo una perspectiva inclusiva y de género desde un acercamiento libre de estereotipos o prejuicios que posibiliten, a través de la cooperación y el compromiso de cada miembro de la pareja tanto con su propio bienestar como con la relación, que puedan reencontrarse.
"El amor es un proceso constante de sintonizar, conectar, fallar y leer mal las claves, desconectar, reparar y encontrar una conexión más profunda. Es un baile de encontrarnos y despedirnos y volvernos a encontrar. Minuto a minuto y día a día"
Dra. Sue Johnson
Tarifas (sesión conjunta de pareja)
- Podéis reservar vuestra 1ª sesión informativa gratuita (20 min) con una de nuestras terapeutas. ¡Conocedla gratis sin compromiso!
- Podéis reservar vuestras sesiones de terapia de pareja, una vez formalizada la sesión informativa, por 90€.
*Se puede cambiar la fecha de la cita con una antelación mínima de 48 horas. Si se avisa con menos de 48 horas no se aceptarán cambios, quedando anulada la cita sin posibilidad de devolución de dinero.
*Si pasados los 15 min iniciales el paciente no se ha presentado a la cita, se da por anulada la sesión.
Si tienes cualquier pregunta, por favor no dudes en contactarnos.
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