Ser vegetariano de forma saludable

¿Estás plantendote reducir o eliminar la carne de tu dieta, o incluso comenzar a llevar una alimentación basada en vegetales, pero tienes miedo de no obtener todos los nutrientes necesarios? 

Este miedo no tiene por qué existir si sabes cómo incluir y combinar los alimentos de la forma adecuada en tu alimentación. Es posible, es saludable, ¡y puede ser super delicioso! 

Si quieres aprender a alimentarte cada vez más vegetal y hacerlo de forma saludable y consciente... te traigo un E-Book super completo

Este libro incluye 17 temas muy interesantes y sencillos de entender acerca de la nutrición y la alimentación en el mundo vegetal. 

Los temas que se tratan son...

  • Vegetarianismo y veganismo: conceptos
  • ¿Qué hay de verdad y de mentira?
  • Definiciones básicas de nutrición
  • Proteínas
  • Grasas
  • Omega-3
  • Hidratos de Carbono
  • Vitaminas
  • Vitamina D
  • Vitamina B12
  • Minerales
  • Hierro
  • Calcio
  • Yodo
  • Fibra
  • Pasamos a la práctica
  • Agradecimiento

El precio total del E-Book son tan solo 19,90 €.


Disfruta llevando una alimentación vegetal, saludable y equilibrada. ¡Siempre variada y exquisita!